豚肉と鶏ささみのココット焼き

　

• 豚肉と鶏ささみのココット焼き

　塩麹で下味をつけた豚肉と鶏ささみをココットで焼きました。

　

• タコと常備野菜のサラダ

　薄切りにした蛸とざく切りにしたトマトを自家製マヨネーズで和えて、常備野菜にのせました。

　

• 湯葉の刺身

　　

• 油揚げと長ネギの味噌汁

　
　
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