2008-05-26 ■ 弁当 弁当 煮物 厚揚げとにんじんを昆布だしで煮ました。 カジキマグロの照り焼き フライパンで焼いたカジキマグロに昆布だし、日本酒、みりん、醤油をあわせたたれをかけて照り焼きにしました。 焼きエリンギの酢漬け