一口大に切った野菜を唐辛子とニンニクで香りをつけたオリーブオイルで炒めて、自家製トマトソースで味付けします。
材料 | 調味料 | その他 |
---|---|---|
野菜 | トマトソース | オリーブオイル |
バワン・メラ*1 | にんにく | |
唐辛子 |
野菜は、何でも良いです。玉ねぎ、にんじん、インゲン、アスパラガスを使っています。
作り方
- ニンニクは薄切りに、唐辛子は小口切りにしておく。
- 野菜は、斜め細切りにして、下茹でしておく。
- 中華鍋にオリーブオイルを熱し、1を炒め、香りをつけたら、2を加えて炒める。
- トマトソースを加えて、全体をなじませてできあがり。