アジの開き

　

• アジの開き

　

• トマトのサラダ

　

• 菜の花の辛子和え

　
◯参考レシピ：青菜の辛子和え
　　　

• メカブ

　お湯に潜らせ、ポン酢で和えました。

　

• 豆腐と長ネギの味噌汁

　
　
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