鰯の梅煮 いわしを圧力鍋を使って梅煮にしました。１５分ほど煮ると骨まで柔らかくなります。 ラタトゥイユ インゲンとなすの冷製 茹でたインゲンとナスを冷水で冷やし、鰹節とショウガ、ポン酢、醤油のたれで食します。 常備野菜のサラダ レタス、トマト、…