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• アジの唐揚げの甘酢あんかけ
• 牡蠣のホイル焼き
• 牡蠣と白菜の煮浸し

　牡蠣とほうれん草の煮浸しと同じように作りますが、白菜は、ほうれん草より火が通りにくいので、先に少し煮ておき、白菜がくたっとしたら、牡蠣を加えます。

• 煮物

　厚揚げとニンジン、カボチャをだし汁で煮ました。