2010-02-17 ■ 夕食 夕食 牡蠣と野菜の炒め物 下ごしらえした牡蠣と野菜(玉ねぎ、パプリカ、ブロッコリ)を炒めて朝天辣椒(豆豉と唐辛子を原料にした台湾の調味料)で味付けしました。 豚汁 ほうれん草の胡麻和え 牛肉ともやしのナムル しもつかれ