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　ご飯は、黒米の鮭ご飯です。

• 焼きサンマ

　新鮮なサンマは、焼いても格別です。

• 煮物

　練り物と野菜（ニンジン、しいたけ）をカツオだしで煮ました。

• 常備野菜のサラダ
• 卵焼き

　　
　
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