イワシの梅煮

　ご飯は、黒米です。ちりめん山椒を混ぜ込みました。　

　

• イワシの梅煮

　

• ローストビーフのサラダ

　ローストビーフとさらし玉ねぎ、トマトでサラダに仕立てました。

　　
　

• ラタトゥイユと常備野菜のサラダ

　

• ほうれん草の胡麻和え

　　

• アサリと娃娃菜のスープ

　むき身のアサリと細切りにした娃娃菜でスープにしました。仕上げに卵を流してとじてみました。
　
　　
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