牛肉と野菜のオイスターソース炒め

　　

• あさりご飯

　ご飯にアサリの佃煮を混ぜ込みました。アサリに火を通しすぎずふっくらと仕上げるのがポイントです。

　

• 牛肉と野菜のオイスターソース炒め

　薄切り牛肉と野菜（玉ねぎ、ニンジン、インゲン、アスパラ）をサラダ油で炒めてオイスターソースで味付けをしました。

　　

• 常備野菜のサラダ

　　

• ワンタンスープ

　冷凍にしておいた香菜入りワンタンを鶏ガラだしのスープにしました。
　
○参考レシピ：豚ワンタンのベジプロススープ
　　　　　　　豚ワンタン
　　　　　　　ワンタンスープ

　
　
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