あいなめのソテー

　

• あいなめのソテー

　塩胡椒をしたあいなめに小麦粉をまぶして、バターでソテーにし、仕上げに醤油をたらしました。付け合せは、ズッキーニとにんじんです。
　

• 常備野菜のサラダ

• 大根と大葉のサラダ

　薄切りにした大根と大葉を自家製マヨネーズで和えました。
　
　

• 厚揚げと大根の葉の煮物

　厚揚げと大根の葉をカツオだしで煮ました。
　

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