ポークソテー

　

• ポークソテー

　茹で野菜と生野菜を添えて。

　　

• がんもどき

　だし汁で煮て。

　　

• 牡蠣のオリーブオイル漬け

　牡蠣を蒸して、オリーブオイルに漬け込みました。

　　

• 油揚げとほうれん草の味噌汁

　　

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