■

　ご飯は黒米です。

• さんまのひらき
• ラタトゥーユ

　ソーセージの上にのせてみました。

• なすとエビのホアジャオ炒め

　なすのホアジャオ炒めを参考にエビも加えてみました。

• トマトとバジルのサラダ

　クリームチーズをトッピングしました。

• 牛肉と豆もやしのスープ

　
　
　
　　
　
レシピブログに参加してみました！ランキングにも参加しています。