うこぎ飯

　　

• うこぎ飯

　ウコギと油揚げを昆布だしで煮て、ご飯に混ぜ込みました。

　　
○レシピ集：うこぎのレシピあれこれ
　

• 煮物

　がんもどきと鶏肉を昆布だしで煮ました。

　　

• パパイヤとトマトのサラダ

　ざく切りにしたパパイヤとトマトを自家製マヨネーズで和えて、常備野菜にのせたサラダです。

　　

• ゆきなの辛子和え

　　
○参考レシピ：なばなの辛子和え
　

• 冷奴

　　

• 豚汁

　
　
　
　
　
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