鶏つくね丼

　　

• 鶏つくね丼

　焼いた鶏つくねとズッキーニに頂き物の信州飯田のねぎだれをかけて丼にしました。

　　

• ゴーヤと豆腐の炒め物

　薄切りにしたゴーヤと唐辛子、豆腐を炒めて、ナンプラーで味をつけました。

　　

• ひじきの煮物

　

• 常備野菜のサラダ

　自家製マヨネーズで。

　　

• ニラのみそ汁

　　
　
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