牛肉と野菜のオイスターソース炒め

　

• 牛肉と野菜のオイスターソース炒め

　

• 鶏ササミのサラダ

　酒を振りかけ、電子レンジで下ごしらえした鶏ササミをほぐして常備野菜と自家製マヨネーズで和えました。

　　

• ナスのホアジャオ炒め

　

• ほうれん草と油揚げの味噌汁

　　

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