鶏むね肉のココット焼き

　

• 鶏むね肉のココット焼き

　

• がんもどきと野菜の煮物

　がんもどきと野菜（大根、にんじん、しいたけ）を鰹だしで煮ました。

　　

• ソーセージと常備野菜のサラダ

　　

• いくらのおろし和え

　

• 小松菜と油揚げの味噌汁

　
　
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