2008-06-12 ■ 弁当 弁当 豚肉とネギの煮込み 春菊の胡麻和え レシピは、ほうれん草の胡麻和えです。 イカと野菜の煮物 下茹でしたイカと別にカツオだしで煮た野菜(大根とにんじん)を炊き合わせました。