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　ご飯は、黒米です。

• サバのみりん干し
• 焼き野菜サラダ

　バリで食べたGrilled Vegetable Saladを参考につくりました。

• レンコンと鶏肉の唐辛子炒め

　一口大に切った蓮根と鶏肉を唐辛子で香りをつけたごま油で炒めて、紹興酒とオイスターソースの合わせ調味料で味を整えました。

• 大根とかき菜の蒸し煮

　
　
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