カマスの干物

　ご飯は、黒米です。

　　　

• かますの干物

　　

• パパイヤとトマトのサラダ

　　　

• キュウリの唐辛子漬け

　たたいたキュウリを胡麻油と唐辛子、醤油、胡椒の漬け汁で和えました。

　
　

• 焼きネギのみそ汁

　みそ汁に、オーブンでこんがり焼いた長ネギを加えました。長ネギは直火で焼くと甘くなり、みそ汁と合います。

　
○過去記事：油揚げと焼きネギのみそ汁（２０１２年１月）
　　　　　　豆腐と焼きネギのみそ汁（２００９年１月）　
　
　
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