豚バラ肉の焼肉

　　
　ご飯は、ちりめん山椒ご飯です。
　

• 豚バラ肉の焼肉

　豚バラ肉をフライパンで焼いて、常備野菜の自家製マヨネーズ和えを添えました。

　　

• いわしハンペン

　いわしハンペンをオーブントースターで焙って。

　　　

• 青梗菜の花の辛子和え

　
○参考レシピ：なばなの辛子和え
　

• 湯葉豆腐

　既製品です。

　　

• ニラ納豆

　下茹でしたニラと納豆を混ぜ合わせました。

　　

• アサリのみそ汁

　　
　

　
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