ホタルイカとピーマンのオリーブオイル炒め

　ご飯は、鮭ご飯です。

　

• ホタルイカとピーマンのオリーブオイル炒め

　ホタルイカと細切りにしたピーマンをニンニクで香りを漬けたオリーブオイルで炒めました。

　　
○参考レシピ：うこぎとホタルイカのオリーブオイル炒め
　

• 豚塩タンと常備野菜のサラダ

　　

• ウドのキンピラ

　　
○参考レシピ：山ウドのキンピラ（2006年5月）
○レシピ集：キンピラのレシピあれこれ

• 野菜のみそ汁　

　　
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