2006-06-11 ■ 弁当 弁当 生鮭のムニエル。タマネギとチンゲン菜のソース 里芋の煮物 だし汁と酒、みりん、醤油で煮た里芋に冷凍しておいたゆずの皮で香りをつけました。 エリンギとナスのマリネ 夏野菜をフライパンで弱火でじっくり焼いて、唐辛子、ローリエと一緒にオリーブオイルで漬け込みます。フライパンで焼くときには油は使いません。熱したフライパンににんにくで香りをつけて、野菜をじっくり焼きます。