2007-01-23 ■ 弁当 弁当 いわしハンバーグ いわしのすり身と重しをのせ水を切った豆腐、みじん切りの長ネギ、小口切りの万能ネギを混ぜ合わせて、フライパンで焼きます。 じゃがいもとにんじんのバター炒め 下茹でした人参とジャガイモをバターで炒めて、ドライバジルを混ぜました。 卵焼き 割りほぐした卵に、みりんを加えて卵焼き器で焼くだけのオーソドックスな卵焼きです。