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• エビと卵の炒飯
• アジの和風カルパッチョ
• 生鮭と野菜の味噌仕立て

　けんちん汁の要領で仕立て、生鮭を加えて、味噌あじに整えました。

• サラダ

　常備野菜のサラダです。

• アサリの炒め物

　アサリを炒めて、タイのエビペーストで味を整え、水菜を加えます。水菜は火を通しすぎないように加えたら、すぐに火を止めます。

• めかぶ

　市販のめかぶにショウガの甘酢漬けを合わせました。