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• カボチャの煮物
• エビの卵炒め

　小海老を炒めて卵で絡めます。

• 鶏肉と夏野菜の香草焼き、トマトソース仕立て

　オリーブオイルでソテーした鶏肉と夏野菜（ズッキーニ、なす、にんじん）をトマトソースで絡めます。