ステーキ丼

　　

• ステーキ丼

　牛ロースのステーキと焼き野菜（玉ねぎ、ズッキーニ、絹さや）で丼にしました。

　　

• ヨーグルトのサラダ

　キュウリとトマトのざく切りをスパイスで香りをつけたヨーグルトで和えました。

　　

• シシトウの炒め煮

　シシトウガラシを炒め煮にしました。

　　

• ワカメと豆腐のみそ汁

　
　　

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