魚のソテー

　

• 魚のソテー

　小麦粉をまぶした鰯（いわし）と鯖（さば）をニンニクで香りを付けたオリーブオイルで焼きました。付け合せはパプリカとアスパラガスです。

　　

• レバニラ炒め

　　

• 栃尾の油揚げ

　
　

• 豆腐の味噌汁

　　

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