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　ご飯は、黒米です。

• 銀ダラの西京漬
• ほうれん草のからし和え

　レシピは、なばなのからし和えですが作り方は、同じです。

• 桜えびの卵焼き

　卵に桜えびとみじん切りにした長ねぎを混ぜて焼きました。トッピングはチリソースです。

• サラダ

　サラダわさび菜、ベローナ、プチトマトでサラダにしました。

• れんこんのキンピラ
• 切干し大根の煮物

　　
　
　
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