イワシとホタテのソテー

　

• イワシとホタテのソテー

　
　イワシとホタテをソテーして、玉ねぎと椎茸を自家製トマトソースで炒めたソースをかけました。

• ハムと野菜のマリネのサラダ

　
　

• イワシのつみれ汁

　
○参考レシピ：いわしのすり身／いわし団子の吸い物
　　　　　　　いわしのつみれ汁

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