干物

　

• さばの干物

　　

• ほうれん草の胡麻和え

　　
○参考レシピ：インゲンの胡麻和え
　

• 栃尾の油揚げ

　貝割れ大根と薄切りねぎ、鰹節を挟んで焼きました。

　　

• 鶏汁

　賽の目に切った鶏肉と野菜（大根、ニンジン）、豆腐をごま油とサラダ油で炒めて、煮込んだ後、味噌と長ネギ、おろししょうがを加えました。

　　
○参考レシピ：豚汁

　
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